긍정적인 감정

미래에 대한 긍정적이고 낙관적 인 감정은 새로운 연구에 따르면 기억력 저하, 문제 해결 및 판단을 감소시킬 수 있습니다.
낙천주의 운동은 예전보다 건강한 식단을 운동하고 뇌졸중이나 심장 마비 같은 다양한 건강 상태의 위험을 낮추는 등 긍정적 인 건강 행태에 참여하는 것과 관련이 있습니다.
그러나 미시간 대학 (University of Michigan)에 의한이 새로운 연구는 65 세 이상 성인들의 낙천주의와인지 건강 간의 관계를 조사한 최초의 연구로 여겨지고 있습니다. 연구 결과는 저널 Psychosomatic Medicine에 온라인으로 게재됩니다.
인지 장애 및 치매가있는 사람들의 수는 2015 년의 510 만 명에서 2050 년에는 1380 만 명으로 증가 할 것으로 예상되며 치매 비용은 2015 년의 22600 만 명에서 2050 년의 1 조 1 천억 원으로 급증 할 것으로 예상됩니다. 그것은 더 많은 연구를 보증했다.
연구에 따르면 낙관적 인 사람들은인지 장애가 발생할 확률이 낮습니다. 사진 : AFP / Shutterstock
국립 노화 연구소 (National Institute on Social Research)에서 자금을 지원하고 대학 사회 연구소 (Institute for Social Research)에서 실시한 전국 조사 인 Health and Retirement Study의 데이터를 사용하여 연구원은 4 년 동안 65 세 이상의 4,624 명의 참가자를 조사했습니다.
연구 중에 참가자 중 502 명은인지 장애가 있으며, 기억력 감소, 문제 해결 어려움 및 올바른 결정을 내리는 증상이 있습니다.
그러나 팀은 다양한 건강 행태, 생물학적 요인, 심리적 변수를 고려한 결과 참여자가보고 한 낙관주의 수준이 높을수록 상태를 발전시킬 가능성이 낮다는 사실을 발견했습니다.
특히 낙관적 인 느낌이 들지 않는 사람들을 위해, 팀은 이전의 무작위 통제 시험 연구에서 낙관주의를 높이기 위해 나타난 "최선의 가능성있는 자기"에 대한 글쓰기와 같은 간단한 운동조차도 낙천주의의 감정을 높일 수 있다고 지적했습니다. "낙천주의는인지 건강 개선을 목표로 한 예방 및 개입 전략을위한 새롭고 유망한 목표가 될 수있다"고 연구의 저자 중 한 명은 덧붙였다.